坐禅体験をするために京都に来た。 ・座布団を2枚、小さい座布団に尻を乗せる ・右足首を左膝に乗せてから左足首を右膝に乗せる。 ・右手に左手を乗せて親指同士を合わせる。 ・視線は1メートル先の地面。目は閉じない。半開き。 ・吸って吐いてで1。10数え…
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