2023-10-23から1日間の記事一覧
2023年9月24日から始まった毎朝懸垂健康生活。 きっかけは職場の理学療法士に「前側に比べて後ろ側が薄い」とボディバランスの悪さを指摘されたのが始まりである。 必要と思ったら即始める。次の朝からほこりをかぶっていた懸垂棒に挑み始めた。習慣化しやす…
2023年9月24日から始まった毎朝懸垂健康生活。 きっかけは職場の理学療法士に「前側に比べて後ろ側が薄い」とボディバランスの悪さを指摘されたのが始まりである。 必要と思ったら即始める。次の朝からほこりをかぶっていた懸垂棒に挑み始めた。習慣化しやす…