野菜不足

昨晩仕事のストレスを晴らすために豪遊し、月4万で抑えるのは困難に思えた。居酒屋での喫食は必要経費だと思えた。すき家やサイゼでは味わえない居心地？とにかくオキシトシンの分泌量が違うと思う。

自分に不足しているものが何なのか、時には立ち止まって見つめ直すのが良い。昨日は朝は菓子パン、昼はカップラーメン、夜は居酒屋で全く野菜をとらなかった。だから今朝は野菜ジュース。