今日はビール。 3口で終わったビール。一口ずつ、感動して余韻に浸った。貯金を切り崩して痩せ我慢から解放されて以降、ビールの美味さが増している。 女の愚痴を聞きながら、そして自らの職場のフリーダムさを披露しながら泡盛の水割りを進めていく。このコ…

2023年9月24日から始まった毎朝懸垂健康生活。 きっかけは職場の理学療法士に「前側に比べて後ろ側が薄い」とボディバランスの悪さを指摘されたのが始まりである。 必要と思ったら即始める。次の朝からほこりをかぶっていた懸垂棒に挑み始めた。習慣化しやす…

昨晩は何もしたくない時はどうしたらいいのだろうと真面目に考える夜だった。とはいえビールは飲みたく、然し、家の冷蔵庫には無いし、買いに行く気力も無かった。そして寝た。家にいながら断食道場だった。 朝目が覚めても頭は覚めなかった。私はビールが飲…

考え方が偏っていて、自分の無茶な働き方をしていることに気づくことができないし、他人がフォローしようにも自己犠牲を美徳としているので応じない。以前の私がそうであったから分かる。然し、彼は私よりも我慢強いかもしれないし、実は息抜きが上手かもし…

最近再燃しているワードが「その日暮らし」で、昨晩ギャンブル動画を見た。 彼らは賭けに負け、持ち金が無くなってもギャンブルを止めようとしなかった。お金を持っている人に愛想良く擦り寄り、お金を恵んでもらっていた。その発想は私には無く、私の目には…

ゆるキャンやる。無いものは諦め、ある物で何とかする。キャンプは不便を楽しむものだと思う。現地に着いても無いものは諦めたい。そして次回に活かしたい。 そのため本日持参する物を残しておく。 ・さんま ・肉（調味済） ・ししとう ・塩（ラップで包んだ…

昨晩仕事のストレスを晴らすために豪遊し、月4万で抑えるのは困難に思えた。居酒屋での喫食は必要経費だと思えた。すき家やサイゼでは味わえない居心地？とにかくオキシトシンの分泌量が違うと思う。 自分に不足しているものが何なのか、時には立ち止まって…

自分は自分の仕事を全うしたが、毎日残業している上司を尻目に毎日定時退勤していることに後ろめたさを感じている。 それは高次元の悩みなのか、判然としないが、外で酒を飲んだらどうでも良くなった。 自分1人で解決できなければ上司の上司に相談しよう、そ…

まずは自分を管理できなくては他人の管理なんてできるわけないだろ。メンタル、フィジカル、両方とも健康でいたい。そのためには考え方、ここまで生きてきた中で凝り固まった生き辛い考え方を修正していかなくてはならない。それはすぐにはできないが、心が…

ふとした瞬間にロラゼパムを飲むきっかけとなった2月のパニック発作を思い出した。 あれから苦手な人とは積極的に関わろうとはせず、それでも笑顔で挨拶をすることだけは忘れずになんとか乗り切っている。電話対応も頓服のリーゼを飲まずとも、家族への軽い…

最近意識が高すぎて人と話が合わない。早起きする事に苦労しないし、仕事は辛くないし、疲れていないし、体の疲労は溜まっていないし、共感ができない。だから改善案を提案してしまう。相手にしたらだいぶやり辛いと思う。

移住の作業は終活に似ているなと感じる。 いつかを境に、前向きに荷物の整理ができるようになっている。それは受容プロセスの段階を時が経つにつれて進めているからなのではないかと考えた。死んであの世に行くのと、沼津から埼玉に帰るのとでは、今の生活と…

その違いは金を払えば取り戻せるかどうかであると断捨離を進めているうちに分かってきた。私の軌跡が綴られた日記はこの世でオンリーワンなので捨てられないが、いつか読む時が来るであろうと保管している本に関しては捨てられると思ったので、思うだけでな…

昨晩の宴。スピードメニューの作製が上手くなってきた。 ・余剰なタスク 最低限の衣食住ができていれば、それ以上のタスクはプラスアルファで、目的が明確で、それが必要だと思わなければ人は実行しない。だから人に「〜という理由で必要だからやってくださ…

・ゴールなき人生の時間経過は、前進ではなく、漂流である。 ゴールは定まっている。長期的には、仮に設定した7月の引越しに向けて動いている。短期的には、毎朝todoリストを作成してやりたい事を進めている。今日は朝に設定したパソコン廃棄と文房具整理を…

長期目標は健康寿命を延ばす。短期目標は引越しに備えた断捨離。 スリルライフを捨てた。 看護受験に向けて一年限りのチャレンジをした2020年。同時期にプロ野球選手を目指してトライアウトに挑戦した新庄は私の心の支えだった。もう一冊の「もう一度プロ野…

すこぶる美味い。カラシマヨがうまいし、刻まれたきゅうりが食感のアクセントになっている。 昨日一日中三島で遊んだ影響で買い出しに行かなかった。朝飯も昼食も準備できていなかったが、それはジムを休む理由にはならなかった。とにかく、筋トレ。筋トレを…

・サウナしきじ せっかく静岡に住んでいるし、モチベーションを上げて行くため購入。実際に巡礼したのは本購入後しばらく経ってから。その間、その存在を、目的地を忘れずにいられたのは目に入るところにこの本があったから。 既に巡礼を済ませた今、役割を…

モチベーションが上がらず、というか頭が回っておらず、然し、とりあえずジムで筋トレをしたらもうポジティブで、朝日を浴びながらセブンイレブンに行ってパンを買い、いつもの店員と顔を合わせ、清々しい。これで良い。生きていれば良い事あるさ。新しい朝…

VIVANTを見て、家族の絆を見て憂鬱な気分になるのは1ヶ月前の祖母の葬式以来。私には愛する親はいないし、彼女ともこれからどうなるか分からん。然し、そんな事は考えても無駄で、親は変えられないし、彼女の考えを変えるつもりも無かった。私にできる事は川…

・私たちは毎日２４時間という投資資金をもらって、それを何かに投資して生きている。 ・何に投資するかは「得たい結果」からの逆算。英語を話したいなら英語を勉強することに時間を投資する。 ・得たい結果に時間を投資するため、その時間は先に確保してお…

何も貧しくなかった。食べ物に飢える事はない。住む家もあった。 億万長者の生活と比べれば貧しいかもしれないが、戦時中の我が国の生活と比べれば豊かだった。 卵サンド（茹でた鶏卵をほぐし、パンに挟んだ食べ物）というハイカラなメシにありつけることに…

ジム通いを中心に回って好調を保っている私にとってジム費用7500円は高いのか？ ジムに通うと朝昼の食事を外で済ませるのでトータルで高くつくイメージだったが、その食事は自炊をすればゼロに近づけられる。 いくら貯金といえど、中道。極端は続かない。QOL…

初島から帰ると、やはり彼女が地元に帰る気持ちは本気のようで、私はそれについて行くつもりなのでお金が必要になる。 これまでのお金の使い方を見直し、引越し資金を捻出する。まだ引越し時期は決まっていないが、仮に来年7月と定める。 もう月7万のお小遣…

観光客が大好きな沼津港のことを地元の人は港湾と呼ぶ。 昨日、友人と飲む場所を探していて、沼津港なんてどうかしらと思って調べたのだが、遅くまで飲める居酒屋のような店は無さそうだった。 移住4年目でもそんなことも知らなかった。沼津港は近いからこそ…

休日とはいえ、仕事がある日と同じように朝のルーティンをこなすことで心の平静を保っている。今日もいつもと同じ時間に起きてジムへ行き、帰りにスーパーへ寄って買い物を済ませ、卵サンドを作って食った。そこまではいつもパーフェクトホリデー。問題はこ…

フィルター掃除、エアコンのリセットをしても冷たい風は出なかった。どうやらエアコンが故障したらしい。室外機の動きも確認したが、心なしかファンの回るスピードが遅いように感じた。 物への執着をしないと意識はしているが、いざ、熱帯夜を迎えると生ぬる…

今日も日中は精力的に動き、朝にやると決めた「夏の終わりのハーモニーのレコーディング」「中央亭の餃子を食う」「コンタクトレンズを受け取る」「図書館で俳句の勉強をする」をこなすことができた。実はもう一つ、「銀行で金をおろす」もあったが、手元に…

まずは心療内科で薬をもらうのが優先されるタスクだった。 薬を飲んでいるせいなのかは分からないが、人間不信を少しずつ克服してきている気がするんだ。だから今度は自分の判断で断薬をしない。このまま自分のできる範囲で仕事はこなし、プライベートでは積…

ジムで筋トレをして、家事を済ませ、卵サンドを食うまでの休日ルーティンをこなし、そこまではいつも充実感があるんだ。問題はそこからで、今日は11時まで昼寝をした。何も考えない、何もしないのは難しく、気づけば寝ていた。 その後は雨が止んだこともあり…